Паровая баня

Содержание

Несколько тонкостей подачи пара в русской парной

Паровая баня

Невозможно представить баню без наличия пара. Русская баня как раз этим и славится, поэтому чтобы процедура мытья прошла максимально хорошо, необходимо знать несколько тонкостей подачи пара в русской парной. Этот процесс имеет несколько отличительных черт, которые, если соблюсти, помогут расслабиться и хорошо провести время в парилке.

Различия между сауной и баней

Некоторые привыкли считать баню и сауну синонимичными значениями, однако, это совершенно разные обычаи и нормы. Многие остаются недовольными, когда на их участке строится по незнанию именно сауна, в которой невозможно так хорошо попариться. У пара в бане, который имеет название «веничный», есть значительное отличие: температура и влажность практически одного значения (около 50−60).

У сауны своя отличительная черта — большая температура (90−100) и отсутствие высокой влажности. Но в сауне нельзя пользоваться вениками, поскольку инфракрасное излучение в этом случае будет оказывать отрицательное воздействие на организм человека.

У каждого свои потребности, и каждый сам выбирает для себя, где ему будет комфортнее — в бане с повышенной влажностью или в сауне. Соответственно, несколько тонкостей подачи пара, предназначенных только для русской бани, не подойдут для сауны.

Алгоритм действий

Каждый, кто часто топит баню, уже прекрасно знает, что за чем должно следовать, однако, у каждого есть индивидуальные приёмы, которые держатся в секрете. Чтобы пар нагонялся в помещение правильно, не обязательно использовать секретные приёмы, достаточно будет знать несколько несложных правил:

  • У камней, расположенных внутри печи, температура не должна быть меньше 800 градусов.
  • Холодная вода должна быть разлита абсолютно по всем камням, а не по конкретному, иначе баня не будет полностью погружена в пар.
  • Топить помещение нужно не менее четырёх часов, до этого нагонять туда пар бесполезно.
  • Воздух не должен ощущаться тяжело, повышенная влажность не даст должного расслабления. Чтобы урегулировать этот момент, на один камень должно попадать не более 400 мл воды.
  • Если камни издают шипящий звук, то это сигнализирует об их остывании. Такие камни не подойдут для создания пара.
  • Как только пар пошёл вверх, то его необходимо распределить по бане.
  • Подача небольших порций — оптимальный вариант.
  • Температура в помещении должна быть комфортной. Чтобы уследить за этим, нужно приобрести специальный термометр.

Полезные советы

Процедура будет намного эффективнее и приятнее, если взять с собой пузырьки с эфирными маслами. Помещение наполнится полезными для организма компонентами и хорошим ароматом. Если под рукой не будет эфирных масел, тогда их можно заменить лекарственными травами. Для таких целей подойдут:

Эффект отвара из этих трав приятно расслабит тело. Но перед тем как приобрести пучок, необходимо узнать, есть аллергия на компонент или нет.

Алгоритм действий

Каждый, кто часто топит баню, уже прекрасно знает, что за чем должно следовать, однако, у каждого есть индивидуальные приёмы, которые держатся в секрете. Чтобы пар нагонялся в помещение правильно, не обязательно использовать секретные приёмы, достаточно будет знать несколько несложных правил:

  • У камней, расположенных внутри печи, температура не должна быть меньше 800 градусов.
  • Холодная вода должна быть разлита абсолютно по всем камням, а не по конкретному, иначе баня не будет полностью погружена в пар.
  • Топить помещение нужно не менее четырёх часов, до этого нагонять туда пар бесполезно.
  • Воздух не должен ощущаться тяжело, повышенная влажность не даст должного расслабления. Чтобы урегулировать этот момент, на один камень должно попадать не более 400 мл воды.
  • Если камни издают шипящий звук, то это сигнализирует об их остывании. Такие камни не подойдут для создания пара.
  • Как только пар пошёл вверх, то его необходимо распределить по бане.
  • Подача небольших порций — оптимальный вариант.
  • Температура в помещении должна быть комфортной. Чтобы уследить за этим, нужно приобрести специальный термометр.

Если отвар хочется сделать более крепким, то в него нужно будет плеснуть побольше воды, чтобы запах не был слишком ядрёным, иначе это может привести к головной боли и раздражению слизистых. Нельзя упускать из виду листья, которые могут упасть на камень: велика вероятность возникновения небольшого пожара.

Много лет назад существовало множество оригинальных рецептов по созданию хорошего и комфортного парообразования для бани. Хранителями таких рецептов обычно были те, кто знал о банном искусстве практически всё.

В современности не все могут похвастаться такими познаниями. Соблюдать традиции сейчас всё сложнее, да и у многих попросту нет желания. Но если попробовать хоть раз сделать всё по правилам, то в дальнейшем по-другому уже не захочется.

Устройство русской бани: делаем правильно

Для наших соотечественников русская баня – это символ отдыха. Помимо своих лечебных свойств в ней можно хорошо провести время с друзьями и поговорить о наболевших темах в непринужденной обстановке. Если вам нравится такое времяпровождение, то вы …

Page 3

Адрес: 198329, Россия, Санкт-Петербург, Тамбасова улица, д. 12

Телефон: (812) 703-10-81, (812) 703-10-82, (812) 703-10-83, (812) 380-67-25, (812) 385-12-47

Page 5

Индекс документаНазвание документаАннотацияСкачать
СНиП 2.09.04-87-2001Административные и бытовые зданияХарактеристики основных показателей для возведения сооружений
СанПиН 982-72Санитарные правила устройства, оборудования и содержания баньТребования к санитарному состоянию бани

Источник: https://9ban.ru/vidi/russkaja/par-v-russkoj-parnoj

Паровая ванна для лица: как делать паровые бани для лица в домашних условиях

Паровая баня

О паровых ванночках и банях говорят не только обычные люди, но и косметологи – эти процедуры считаются исключительно полезными для избавления от прыщей и черных точек. Но чтобы получить нужный эффект, необходимо знать правила проведения подобных процедур – при паровых ванночках и банях воздействие оказывается не только на эпидермис, но и на кровеносную систему организма.

Польза паровых ванночек и бань для кожи Противопоказания и показания к распариванию лица Готовимся к процедурам Как правильно сделать паровую ванночку Самые эффективные рецепты

Польза паровых ванночек и бань для кожи

Уже после нескольких рассматриваемых процедур кожа лица становится мягкой, светлой и гладкой – этот эффект достигается за счет используемых лекарственных растений. Кроме строго эстетических эффектов, паровые бани и ванночки от прыщей и черных точек оказывают следующее влияние:

  • содержимое закупоренных пор становится мягче и самостоятельно выходит, крайне редко для полноценного очищения требуется использование скраба;
  • пары отваров лекарственных растений успокаивают кожу и уменьшают воспаление;
  • кожный покров полностью очищается от косметики (и остатков декоративной, и лечебной), токсинов и отложений секрета сальных желез;
  • клеточное дыхание эпидермиса становится лучше – это приводит к появлению здорового румянца.

После проведения рассматриваемой процедуры косметологи рекомендуют наносить на кожу увлажняющую маску, скраб или крем. Дело в том, что после воздействия пара поры кожи максимально очищаются, открываются и могут «принять» максимальное количество полезных веществ из средств по уходу за кожей.

Паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек являются самой популярной процедурой среди обывателей. Связано это с тем, что ее можно проводить в домашних условиях и без необходимости приобретения дорогостоящих средств.

Рекомендуем прочитать: Гормональные прыщи: лечение и профилактика Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях Комедоны на лице – причины появления, виды и методы лечения

Противопоказания и показания к распариванию лица

Рассматриваемые процедуры можно и нужно проводить всем людям, у которых кожа имеет изъяны – например, массовые высыпания прыщей или акне. Косметологи уверяют, что паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек могут с успехом заменить дорогостоящие процедуры очистки лица в салонах красоты – эффект получится одинаковый, а затрат (и временных, и финансовых) будет гораздо меньше.

Но так как паровые процедуры оказывают не поверхностное, а глубокое воздействие, то есть и противопоказания к их проведению. Стоит запомнить некоторые предостережения специалистов:

  • категорически запрещено делать паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек людям с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • крайне осторожно подобные процедуры проводятся людям с любыми патологиями, протекающими в хронической форме (понадобится консультация лечащего врача);
  • нельзя паровые ванночки и бани делать при повышенной температуре тела.

Готовимся к процедурам

Чтобы регулярно проводить очищающие паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек, нужно подготовить набор необходимых «инструментов».

Во-первых, нужен будет пластмассовый тазик или миска объемом 3 литра. Причем, эта посуда не может использоваться в других делах – например, стирать в ней или мыть овощи категорически запрещено. Поэтому целесообразно приобрести новую миску или тазик и обозначить ее применение только для рассматриваемых процедур.

Во-вторых, нужно будет большое полотенце, которое полностью закроет голову и лицо в склоненном состоянии. Такое полотенце должно быть достаточно плотным и не пропускать воздух.

В-третьих, необходимо запастись различными лекарственными растениями – например, листьями эвкалипта, цветками ромашки аптечной, цветками календулы, экстрактом алоэ и другими. Но учтите, что многие растения могут спровоцировать приступ аллергии, поэтому подбирать их нужно в индивидуальном порядке. 

Как правильно сделать паровую ванночку

Для проведения процедуры нужно выделить абсолютно свободное время – торопиться и отвлекаться не стоит. Рассчитывайте, что на подготовку к процедуре, ее проведение и действия после уйдет около получаса. А теперь все делаем пошагово:

  1. Кипятим 2-3 литра воды и выливаем в подготовленный тазик или миску.
  2. Вливаем в кипяток 1 стакан отвара или настойки лекарственных растений и тщательно размешиваем (не руками!).
  3. Убираем волосы (закалываем или подвязываем платком).
  4. Наклоняемся лицом над тазиком и накрываемся полотенцем.

Обратите внимание: если действие пара слишком агрессивно и терпеть высокую температуру невозможно, то увеличьте расстояние между лицом и водой. Но затем, по мере остывания жидкости, уменьшайте его.

Собственно процедура длится не более 10 минут, прекращать ее нужно сразу, как только перестанет выделяться интенсивный пар от воды с отваром/настойкой лекарственного растения.

Специалисты не рекомендуют сразу после паровой ванночки вытирать лицо – пусть кожа высохнет самостоятельно.

А вот через 10 минут можно протереть кожу лица сухой салфеткой и нанести на нее увлажняющий/питательный крем или скраб.

Проводить паровые ванночки или бани от прыщей и черных точек можно 1 раз в неделю. 

Самые эффективные рецепты

Конечно, бездумно использовать лекарственные травы для проведения рассматриваемой процедуры было бы глупо – есть определенные представители растительного мира, которые оказывают конкретное воздействие на угри, на жировики и так далее.

Самые эффективные рецепты:

  1. От угрей. В ванночку нужно добавлять лаванду, алоэ, череду, подорожник, настойку календулы, ромашку. Причем, перед добавлением можно приготовить отвар из расчета 1 столовая ложка на стакан воды, а можно положить сухие травы и в натуральном виде в кипяток.
  2. Для сухой кожи. Косметологи рекомендуют добавлять в кипяток отвар душицы, календулы и чабреца.
  3. От морщин. Розмарин, шалфей и ромашка оказывают мощный омолаживающий эффект. Причем, их можно использовать и как самостоятельные ингредиенты, и в сочетании друг с другом.
  4. От черных точек. Приготовьте настойку из крапивы или рябиновых плодов, добавьте ее в кипяток в количестве 50 мл и насыпьте 50 гр крупной соли.
  5. Для жирной кожи. Дуб, алоэ, мята, хвощ, липа оказывают подсушивающий эффект и нормализуют работу сальных желез.

Результаты проведения паровых ванночек и бань от прыщей и черных точек будут заметны после 2-3 процедур. Но только регулярное проведение рассматриваемых процедур даст ожидаемый эффект и улучшит состояние кожи даже при выраженных проблемах.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

8,905  2 

(43 голос., 4,10 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/kak-delat-parovye-vanny-i-bani-ot-pryshhej-i-chernyx-tochek/

Паровая сауна

Паровая баня

Паровая сауна имеет много схожего с обычной сауной, так как воздействует на организм по схожему принципу и вызывает процесс потения. Главным же отличием являются воздушные условия, благодаря которым в паровой сауне  происходит не только  расслабление, но и оздоровление организма.

Кроме этого паровая сауна обладает сильнейшим косметическим действием. Самое лучшее воздействие на организм происходит при температуре 43-46°С, причем влажность воздуха должна быть не менее 100%, что сопровождается густым паром. И чтобы обеспечить подобный туман, используются мощные паровые генераторы.

Само же помещение должно быть паронепроницаемым, чтобы предотвратить выход пара.

Паровая сауна и принципы ее посещения

При посещении паровой сауны необходимо придерживаться тех же рекомендаций, которые  действуют для обычной сауны:

— лучшей температурой для посещения паровой сауны является диапазон 43-46°С. При этих температурах не только более приятно находиться в помещении, но и более полезно для организма.

Состояние дискомфорта наступит, если температура в сауне повысится даже 2-3°С.

Для предотвращения этого в помещении должны быть установлены специальные системы управления, которые будут контролировать уровень температуры и пара.

— начинается посещение сауны с приема душа, после чего можно направляться непосредственно в парную на 15-20 минут. После этого тело лучше всего охладить при помощи более прохладной воды или воздушного потока.

Ни в коем случае нельзя подвергать организм шоковому воздействию. Если в процессе охлаждения тела ноги замерзли, следует сделать горячую ванночку для ступней.

Всего во время посещения сауны допускается не более 2-3 сессий.

— когда в помещении есть не только паровая, но и обычная сауна, то можно комбинировать их посещение поочередно, причем после каждой из них нужно выдерживать время, чтобы организм хорошо  охладился.  Строго воспрещается вновь входить в парную, если тело не остыло или вообще еще горячее, а так же переходить из одной сауны в другую, так как система кровообращения будет чрезмерно нагружена.

Как действует паровая сауна

Находясь в паровой сауне, организм получает массу полезного:

— клетки и ткани усиливается кислородное снабжение;

— белых кровяных шариков становится значительно больше;

— процесс кровоснабжения организма, а так же наполнение его питательными веществами происходит гораздо быстрее;

— за одно посещение сауны организм теряет 400-600 калорий;

— фактор отмирания опухоли становится чаще до 500 раз;

— вместе с потом  удаляются из организма  остатки принимаемых лекарств, пестициды, а так же другие токсины;

— иммунная система укрепляется, и в организме  создаются искусственные условия и уничтожаются  вирусы и бактерии;

— мышечная ткань расслабляется и проходит напряжение и болевые ощущения.

Паровая сауна как лекарство

Действие  паровой сауны нельзя недооценивать. Высокое содержание пара, а так же влажный жар сауны имеют целебное воздействие на организм.

  Рекомендуется посещать процедуры для поддержания общего состояния, а так же для улучшения  его работы в следующих случаях: бронхит, астма бронхиальная,  хрипота в голосе,  кашель,  катар верхних дыхательных путей, ревматизм, боли в суставах и ограничение  их движения.

  Положительное воздействие паровой сауны исследовалось специалистами Мюнхенского и Московского университета бальнеологии и климатологии.

Помимо  целебного воздействия на организм, паровая сауна  прекрасно подходит в качестве поддерживающей процедуры, и рекомендуется к использованию теми людьми, кто имеет нарушения сна, а так же проблемы с кожей (сухость, дряблость, чувствительность) и мышцами.

Находясь в сауне,  работа кровеносных сосудов улучшается, и кожа подвергается интенсивному очищению.

Влажный воздух способствует открытию пор, грязь и омертвевшие клетки удаляется, и в результате состояние  кожи улучшается, она становится не просто чистой, но мягкой и гладкой.

Не многие знают, насколько важно очищать поры от загрязнений, которые накоплены месяцами, а то и годами. Оказывается, как показали исследования, количество токсинов в коже в несколько раз больше, чем в моче.

Поэтому некоторые называют кожу третьей почкой. Использование  выше описанной терапии может расцениваться как весьма эффективный метод лечения и очищения.

Терапия в паровой сауне доступна каждому и без труда может быть включена в качестве поддерживающей терапии.

Паровая  ароматическая сауна

Для обеспечения лучшего расслабляющего и оздоравливающего эффекта может использоваться ароматическая паровая сауна. Для этого в помещении располагают сосуды-испарители, наполненные эфирными маслами.

Они перемешиваются вместе с паром и буквально обволакивают. В парилку небольшой площадью (до 15м²)  достаточно использовать сосуд с 10 каплями эфирного масла.  Вместе с этим можно использовать звукотерапию.

Подобные процедуры принесут свою пользу, в первую очередь, тем, кто  страдает от постоянного переутомления, нервозов. Ароматическая сауна прекрасно укрепляет иммунитет, облегчает болевой синдром в суставах и мышцах, имеет положительное  психотерапевтическое действие. Длительность паровой сауны не менее 20 минут. Основное противопоказание к проведению паровой сауны – это астма.

Паровая сауна для лица

Этот вид сауны является прекрасным средством для ухода за кожей. С ее помощью можно проводить приятные, и в то же самое время, очень полезные процедуры для кожи лица: очищение, раскрытие пор, удаление загрязнений, отмершего эпидермиса. В результате по окончании процедур кожа становится молодой, красивой, гладкой, приобретает утерянный тонус.

 В сауне используется мягкий пар, который может дополняться настоями из целебных трав. Паровые сауны для лица могут иметь портативный  вид, и оснащаться  основным корпусом, мерным стаканчиком, насадками для лица. К  использованию портативной сауны для лица имеются противопоказания.

Те, кто имеет очень чувствительную кожу, должны отказаться от подобных процедур.

Источник: http://zarmon.net/pechi/parovaya-sauna.html

Как провести паровую баню для лица в домашних условиях

Паровая баня

Паровая баня или как ее еще называют паровая сауна для лица – прекрасный способ глубокой очистки кожи, который используется женщинами очень давно. Принцип действия такой – тепло и влага смягчают ороговевший наружный слой кожи и, тем самым облегчается его удаление.

Во время процедуры также усиливается кровообращение, открываются поры, активируются железы, и грязь вместе с токсинами легко выходит на поверхность кожи. В результате кожа становится гладкой и приобретает свежий вид, кроме того разглаживаются мелкие морщины.

Паровые бани особенно полезны для проблемной кожи, избавления от акне и застойных явлений.

Твоя Iзюминка уже писала, как сделать пилинг в домашних условиях, статья нашла отклики, и меня попросили рассказать о том, как провести паровую баню, которую как раз рекомендуется делать перед пилингом. Итак, готовим паровую баню для лица. Для этого нужно довести 1 литр родниковой (или отфильтрованной) воды до кипения.

Добавить в воду пригоршню трав (о том, какие травы добавлять в зависимости от типа кожи, я расскажу чуть позднее), затем нужно сразу же выключить плиту и, накрыв кастрюлю крышкой, оставить ее на 2 минуты потомиться. Можно готовить паровую баню в любой кастрюле, кроме алюминиевой.

Паровую баню нужно делать на предварительно очищенную кожу лица — после снятия косметики с лица и глаз.

Расположитесь в удобном для вас месте – там, где вы можете легко расслабиться, волосы заколите или уберите под тюрбан, поставьте перед собой кастрюлю.

В кастрюлю добавьте несколько капель эфирного масла, наклонитесь к ней, лицо должно находиться в 30-45 см от поверхности воды. Нужно накрыть сверху голову и кастрюлю полотенцем, чтобы образовалась паровая баня.

Для распаривания кожи достаточно 5 минут, максимум – 10.

Паровые бани устраивают с разной частотой в зависимости от типа кожи. Так при сухой и увядающей коже лица, процедуру следует проводить 1 раз в 2 недели. Хотя пар – это влага, но слишком частые паровые ванны – сушат кожу. Если у вас нормальная или жирная кожа лица, то вы можете проводить паровые ванны чаще – 1 раз в неделю.

Для паровой бани нужно использовать травы, которые бы улучшали кровообращение, выводили шлаки, хорошо смягчали кожу, а если необходимо, то и оказывали лечебный эффект и, конечно, имели приятный аромат. Для каждого типа кожи рекомендуется свой состав лекарственных трав.

Нормальная кожа

Вам очень хорошо подойдет комбинация следующих трав: лавровый лист, ромашка, сандал, гвоздика, солодка, роза, лаванда, манжетка, чабрец, фенхель, алтей, окопник. А в качестве эфирного масла можно применить масло: бергамота, лаванды, герани или сандала, из расчета — 10 капель на 1 литр воды.

Сухая кожа

Для сухой кожи лица подойдут: ромашка, лавровый лист, солодка, окопник, сандал, алтей, цедра апельсина, одуванчик, роза. Данную комбинацию рекомендуется использовать не чаще, чем 1 раз в месяц.

Для того, чтобы не пересушивать кожу, вы можете воспользоваться по уходу за ней не паровыми банями, а теплыми компрессами. Теплые компрессы дают такой же результат, но при этом не сушат кожу.

У них более тонкое воздействие на кожу – они сначала пропитывают верхний слой кожи и затем происходит такое же действие, как и при паровой бане — поры открываются, и железы начинают функционировать.

Компрессы благотворно влияют на сухую кожу – она становится гладкой, мягкой и более восприимчивой к дальнейшему лечению. Поэтому компрессы очень хорошо подойдут не только для сухой, но и для чувствительной и покрасневшей кожи, на которой просвечивают мелкие капилляры. Как сделать компресс в домашних условиях я расскажу в конце статьи.

Жирная кожа

При жирной коже лица хорошо использовать комбинацию следующих трав: лаванды, лаврового листа, розы, лимонной травы, цедры лимона, мелиссы, фенхеля, солодки, окопника, вербены, розы, розмарина и сандала. А в саму паровую баню добавить несколько капель кипариса, лимона или можжевельника.

Увядающая кожа

Для данного типа кожи подойдут: анис, солодка, крапива, лавровый лист, корица, эвкалипт, гвоздика, имбирь, фенхель, мята, цедра апельсина и хвоя сосны. В качестве эфирных масел можно добавить розмарин или шалфей (10 капель на 1 литр воды).

Кожа с пигментацией

Задача такой паровой бани для лица не только размягчить поверхностный слой кожи и улучшить кровообращение, но и отбелить ее.

Поэтому в комбинацию трав входят: лимонная трава, тысячелистник, лавровый лист, солодка, лист черной смородины, корень лопуха, корень одуванчика.

А в качестве эфирных масел можно воспользоваться маслом голубой ромашки, бергамота, розы, лимона, мирры, лаванды, кедра или можжевельника.

Компресс – альтернатива паровой бани

Как уже говорилось выше, для очень сухой, чувствительной кожи и у тех, у кого близко расположены сосудики и капилляры к поверхности, незаменимы будут теплые компрессы, которые по эффективности не уступают паровой бане.

Для компресса вам понадобиться 1 литр родниковой (либо отфильтрованной) воды, которую готовят таким же способом, как и паровую баню, добавляют в нее травы и эфирные масла, рекомендованные для сухой кожи.

Заранее нужно подготовить хлопчатобумажную ткань или в несколько слоев сложенную марлю, в которой для удобства вырезают дырки для глаз, носа и рта. Либо вы можете использовать 2 кусочка ткани – одну смочив в воде, и выжав ее — вы можете положить на лоб, а другую – на подбородок и шею.

Компрессы также прекрасно подойдут и тем кому паровая баня противопоказана в ряде случаев, а именно при астме, повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Во все композиции трав, если вы заметили, не зависимо от типа кожи входят лавровый лист и солодка. И это не случайно. Это самые главные травки для паровой бани, потому что лавровый лист улучшает кровоснабжение у поверхности кожи, а солодка выводит из нее шлаки.

Остальные травы обладают лечебным и смягчающим действием.  А эфирные масла, не только придают аромат, но и воздействуя на мозговые центры расслабляют тело.

Так что паровая баня это не только полезная для очищения и омоложения кожи процедура, хорошее средство для профилактики простуды, но и приятная в целом процедура.

 Если у вас не нашлось всех перечисленных в композиции трав, не расстраивайтесь — проведите паровую баню с теми травами, которые у вас имеются, главное, как вы поняли, чтобы в составе были 2 очень полезные для кожи лица травки — лавровый лист и солодка.

После распаривания кожи ее нужно сполоснуть теплой водой, для того чтобы смыть всю вышедшую с нее грязь и особенно хорошо теперь проводить пилинг лица, ведь кожа наиболее подготовлена для этого.

Если же вы не располагаете на это временем, то можете нанести на кожу подтягивающую или омолаживающую маску, эффект которой увеличится в разы, за счет того, что поры лица очистились и проникновение всех полезных веществ будет более сильным.

Если у вас совсем нет времени, то в заключение процедуры надо ополоснуть лицо прохладной водой и нанести на кожу увлажняющий крем.

Как видите паровую баню для лица либо теплый компресс, если он вам больше подходит, совсем не сложно провести в домашних условиях, при этом вы сэкономите время и деньги, которые могли бы уйти при посещении косметолога.

Тепло, влага и аромат травяной паровой бани хорошо снимают мышечное напряжение, расслабляют и положительно воздействуют на нервную систему.

Твоя Iзюминка надеется, что данная приятная процедура полюбится вам и вы будете  регулярно  ее проводить для красоты и молодости вашей кожи.

Еще статьи на эту тему:

Как определить свой тип кожи

Народные рецепты красоты – маски для лица

Маски для лица из лекарственных трав

Омолаживающие маски из зеленого чая

Как сделать пилинг лица дома

Источник: https://tvoyaizuminka.ru/krasota/uxod-za-licom/kak-provesti-parovuyu-banyu-dlya-litsa-v-domashnih-usloviyah/

Как сделать парогенератор (паровую пушку) для бани своими руками — пошаговая инструкция с фото, чертежами и видео

Паровая баня

Общеизвестно утверждение, что парная баня полезна для здоровья. Однако атмосфера в парной должна соответствовать определённым критериям, чтобы процедура действительно приносила пользу и исключала возможность получения ожогов, перегрева, тепловых ударов и проблем с дыхательными путями из-за переувлажнённого воздуха.

Особенности бань

Русская баня — это хорошо протопленное помещение с печкой-каменкой, где раскалённые булыжники поливают водой из ковша, а потом хлещут друг друга берёзовыми вениками.

Так в идеале, который редко достижим именно из-за качества пара.

В общественных банях сказывается низкая квалификация персонала, в личных — отсутствие опыта у владельцев или непонимание ими принципов парообразования и воздействия жары и пара на организм человека в целях физиотерапии.

Печь в русской бане большая, её размеры могут занимать до трети площади всей парной

Виды пара

В зависимости от температуры и размера водяных частиц пар может быть мокрым или сухим. В первом случае его называют крупно-дисперсионным, во втором — мелко-дисперсионным.

Именно сухой, но не перегретый пар мелкой дисперсии наиболее полезен любителям парной. Получить его можно разными способами. Традиционный с плесканием на камни выглядит эффектно, но у него низкий КПД. Что происходит на самом деле? После первого ковша поверхность камней остывает, количество выработанного пара остаётся незначительным.

Следующее поливание приводит к выделению мокрого пара, который быстро конденсируется в виде капель. Атмосфера в парилке становится похожа на тропическую: жарко и влажно, дышать тяжело, польза сомнительная, вред налицо. Приходится беспрерывно поддерживать жар в печке, отвлекаться, подбрасывать дрова, следить за горением.

Что привычно в деревне, не всегда подходит для городских условий.

Вечно занятому современному человеку требуется максимальная отдача при минимальных временных затратах. На помощь приходят специальные устройства, вырабатывающие пар. Их преимущество в том, что одно и то же парное помещение, регулируя заданный режим, можно превращать в русскую баню, финскую сауну, турецкий хаммам.

Типы парных

Человечество познало бани с античных времён. Существуют разные типы парных. Их можно свести к трём основным видам.

Парогенератор, даже если он сделан своими руками из подручных средств, можно настроить под любой тип парной. Паровая пушка вполне справится с режимами сауны и русской бани.

Что касается хаммама, где атмосфера напоминает тёплый туман, то с помощью паровой пушки этого можно достичь, понижая температуру камней.

Метод проб и ошибок, череда экспериментов позволят наработать технику парообразования необходимого типа.

Различия парогенератора и паровой пушки

Промышленность и торговля предлагают десятки моделей парогенераторов, но для личных нужд можно сделать устройство самостоятельно. Принцип действия несложен, материалы в свободном доступе.

Парогенератор — это ёмкость с водой, откуда при нагревании выходит горячий пар. Достаточно взглянуть на чайник, чтобы понять, как действует генератор.

Генератор пара находится вне парной

У паровой пушки другой принцип работы. Это система трубок, по которым вода дозированно подаётся вглубь раскалённых камней. Там она мгновенно превращается в пар, который, поднимаясь на поверхность, подсушивается.

Паровая пушка находится внутри парной

Любое из этих устройств может быть различной функциональной сложности. Для личной парилки в квартире, загородном доме или на даче можно сделать модель, отвечающую вашим потребностям и желаниям.

Для изготовления парогенератора домашнему мастеру потребуется ёмкость с водой, источник нагрева, паропровод, приборы управления и контроля.

В качестве ёмкости используют скороварку, обрез газового баллона, списанный использованный котёл и т. п. Ёмкость должна герметично закрываться и выдерживать повышенное давление.

В кедровую бочку необходимо провести трубку с просверленными отверстиями

Источник нагрева может быть либо с открытым огнём, как в котле отопления, либо с электрическими нагревателями. Мощность устройства подбирается такая, чтобы вода кипела с большим выделением пара.

Контроль кипения воды осуществляется с помощью встроенного термометра и манометра, регулировка — клапанами: запорными, выпускными и предохранительными.

При возможности устанавливаются датчики налива, показывающие нижний и верхний уровни, при которых допускается парогенерация.

Предохранительный клапан, через который стравливается избыточное давление, — важный элемент системы безопасности. К его выбору и регулировке следует подходить с особой тщательностью.

Если предохранительный клапан не установлен, то на паропроводе не должно быть запорных клапанов, ограничивающих выход пара.

Заполнение ёмкости водой происходит через подключение к водопроводу или к отдельно стоящему расширительному баку, расположенному выше котла.

В качестве паропровода используют трубы высокого давления из нержавеющей стали, чугуна или металлопластика. Материал должен быть химически нейтральным, не выделяющим вредных веществ при нагревании.

Следует помнить, что котёл под давлением — источник повышенной опасности. Неслучайно существует такая организация — котлонадзор.

Конструирование и эксплуатация самодельного парогенератора требует опыта, знаний и навыков.

Место, где будет расположен парогенератор, должно быть сухим и хорошо вентилируемым

Основное достоинство парогенератора — его конструкцию можно постепенно усложнять, добавляя элементы управления. Что, в свою очередь, позволяет варьировать выработку пара в широком диапазоне объёма, температуры и дисперсии, подбирая наиболее комфортные условия индивидуальному пользователю.

Паровая пушка, как альтернатива парогенератору

Устройство паропушки на порядок проще. Нужен контейнер с камнями, источник нагрева и система дозированной подачи воды.

Устройство стали называть пушкой, потому что клубы пара, вырывающиеся из-под раскалённых камней, образно напоминают пороховой дым после пушечного залпа.

Эффект достигается за счёт подачи воды в нижнюю часть каменки, которая сама по себе является куполом печи. Как и в случае с парогенератором открытый огонь можно заменить ТЭНами.

Паровая пушка предназначенное для подачи воды в наиболее разогретую часть печи с целью получения максимально сухого мелкодисперсионного пара

Материал изготовления паровой пушки: сталь или чугун. Для большей функциональности трубки разветвляют, а в кружке монтируют дополнительную воронку для подачи ароматизированных жидкостей.

Нижняя часть воронки устанавливается на топку печи и обкладывается камнями

Простота паропушки — её достоинство, но и недостаток. Регулировка объёма и температуры пара производится вручную. Зато пушку легче эксплуатировать и при небольшом навыке на ней получается очень качественный сухой пар. Использование ТЭНов позволяет добавить элементы автоматики и контроля. Для большей эффективности рекомендуют заправлять пушку горячей водой, а ещё лучше кипятком.

Польза бани многократно доказана, но следует помнить, что парная производит на организм физиотерапевтический эффект. Терапия подразумевает консультации с врачами и дозирование.

Что хорошо молодому и здоровому, может оказаться вредным для человека, ослабленного болезнью или возрастом. Физиотерапевтические процедуры могут привести к обострению хронических заболеваний.

При посещении парной следует обращать внимание на самочувствие.

При ощущении дискомфорта или болевых симптомов лучше проявить разумную осторожность и сократить время пребывания в парной или изменить параметры пара в сторону смягчения

При всей простоте парогенераторов или паропушек, сделанных своими руками, не стоит забывать о техническом обслуживании, проверках, регулярных чистках. Соли, содержащиеся в воде, будут оседать в виде накипи и ухудшать работу устройств.

Печи с открытым огнём требуют повышенных мер пожарной безопасности. Использование электричества для ТЭНов — прямое указание на соблюдение правил техники безопасности при эксплуатации электроприборов.

Неполное сгорание топлива, тление приводят к повышенной концентрации углекислого газа, а то и к выделению угарного. Следовательно, отвод продуктов сгорания должен проходить через прочищенный дымоход.

Дверь парной должна открываться наружу и не иметь запорных устройств. Внутри парной следует установить выключатели, позволяющие остановить работу парогенератора. А также не помешает устройство подачи сигналов для привлечения внимания на тот случай, если человеку станет плохо и он не сможет самостоятельно покинуть парную.

: парогенератор в действии

Небольшой портативный парогенератор или мини-пушка, собранные своими руками из подручных материалов, позволят создать в малогабаритном помещении атмосферу по параметрам близкую к типовым, классическим баням. При эксплуатации паровых устройств следует помнить об ограничениях, технике безопасности и мощном воздействии физиопроцедур на здоровье человека.

Источник: https://grounde.ru/parogenerator-dlya-bani-svoimi-rukami.html

Домашняя паровая баня – достойная альтернатива косметологу

Паровая баня

Красивая и чистая кожа лица – визитная карточка каждой уважающей себя леди. Жирный блеск, расширенные поры, черные точки – далеко не весь список недостатков, с которыми ежедневно борются женщины разных возрастов.

Современная косметология предлагает эффективный способ избавления от проблем с кожей – глубокую чистку лица.

Такой дорогостоящей процедуре с обширным списком противопоказаний есть безопасная и бюджетная альтернатива – паровая баня в домашних условиях.

Показания к применению

Процедура подходит желающим очистить и освежить кожу лица. Паровая баня показана при следующих проблемах:

  • Нарушения в работе сальных желез.
  • Обильное образование прыщей, черных точек.
  • Нарушение микроциркуляции крови в капиллярах.
  • Желтизна кожи.
  • Частое применение декоративной косметики.

Паровая баня противопоказана лицам, страдающим бронхиальной астмой и гипертонией. Осторожно следует проводить процедуру при высыпаниях, связанных с экземой или псориазом, при близко расположенной к поверхности кожи капиллярной сетке.

Подготовка к распариванию

Очищение кожи лица в домашних условиях начинается с определения ее типа. Самую большую нужду в распаривании испытывает кожа, склонная к жирности. Продолжительность процедуры для данного типа должна составлять до 25 минут.

Для комбинированной кожи достаточно 15 – 20 минут. При нормальном типе с незначительной угревой сыпью распаривание должно занимать около 10 минут. Для сухой кожи длительность процедуры не должна превышать 5 минут.

Если же проблемы с высыпаниями отсутствуют, очищение паром лучше отложить.

Для паровой бани требуется подготовить:

– полотенце;

– лекарственные травы;

– ароматические масла;

– травяные настои.

Важным элементом процедуры является самая паровая баня. Можно приобрести в сети аптек специализированное устройство или же воспользоваться любой глубокой металлической или стеклянной чашей, куда заливается горячая вода.

Принципиальной разницы между способами организации подачи пара нет, но при использовании автоматического приспособления нельзя добавлять в воду травы и масла – это приводит к поломке оборудования. Стоимость такого устройства варьируется от 1000 до 3000 рублей, что далеко не каждому по карману.

Применение обычной глубокой емкости позволяет не только расширить поры, а с помощью настоев и трав ускорить заживление небольших ранок и покраснений, но и сэкономить приличную сумму.

Правила процедуры

В целях обеспечения безопасности емкость с горячей водой должна быть установлена на ровную, сухую поверхность во избежание опрокидывания и ожогов. Травяная смесь должна быть приготовлена заранее.

В аптеке можно приобрести шалфей, чистотел, календулу, ромашку или подорожник. Для большей эффективности травы нужно растолочь в деревянной ступке или миске. Четких пропорций соблюдать нет необходимости.

Важно очистить травяную смесь от стеблей растений, оставив соцветия и листья.

Как только смесь готова, ее нужно поместить в глубокую емкость, залить кипятком и добавить пару капель эфирного масла, например, эвкалипта.

Объем воды не должен превышать один литр. Паровая баня опасна для слизистой глаз, поэтому весь период распаривания они должны быть закрыты.

Лицо должно находиться на расстоянии не менее 20 – 25 см от емкости с паром, а голова – накрыта полотенцем.

Глубокое очищение кожи лица лучше всего проводить в выходной день, чтобы можно было уделить достаточное количество времени для распаривания и удаления комедонов.

Рецепты для глубокого очищения

При нормальном типе кожи паровая баня для лица не должна сопровождаться применением масок и скрабов, можно нанести тонким слоем дневной питательный крем и не выходить из дома минимум 2 – 3 часа.

Комбинированную и жирную кожу подвергают обработке с помощью домашнего скраба: спитую кофейную гущу смешивают в пропорции 1:1 с густой сметаной и наносят на проблемные зоны массирующими движениями.

Подойдет здесь и смесь из толченых овсяных хлопьев и меда, которые дополнительно насытят поврежденные участки полезными веществами, только такой скраб после нанесения необходимо выдержать около получаса.

Для увлажнения рекомендуется вмешивать в состав скраба яичный белок.

Для сухого типа кожи подходит апельсиновая маска. В расчете 1:1 натуральный сок апельсина смешивают со сметаной, наносят на лицо и оставляют на 20 минут.

Опасно ли домашнее очищение кожи?

Очищение кожи лица в домашних условиях будет полезным и безопасным лишь при соблюдении всех рекомендаций. Важно правильно определить тип кожи и подобрать соответствующий состав маски или скраба.

Во время салонной процедуры по глубокому очищению косметолог удаляет больший слой кожи, чем это было бы в домашних условиях, в результате чего кожа долго шелушиться, покраснение длительное время не проходит, что создает дискомфорт.

Недобросовестные косметологи будут рекомендовать еженедельное распаривание и очищение лица, что не лучшим образом сказывается на состоянии кожи. Средняя периодичность глубокой очистки – 1 раз в месяц.

В условиях салона красота все ингредиенты имеют химическую природу производства, это может способствовать возникновению аллергической реакции. В домашних условиях паровая баня с натуральными ингредиентами освежит лицо, а кожа приобретет гладкость без прыщей, черных точек и жирного блеска.

Источник: http://fb.ru/article/282338/domashnyaya-parovaya-banya---dostoynaya-alternativa-kosmetologu

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть